お餅を食べて便秘になるという方いるのではないのでしょうか。   とは言ってもお餅はもともとお米なので、基本的に便秘になる材料ではありません。   餅は消化の良い食べ物です。   でも、お餅を…

体にいいと聞くとすぐにやってみよう、食べてみようと思います。   しばらく凝って良くなければやめるし、良ければ続けるという感じです。   黒米もテレビを見ていて話題になっていたので即、購入しました。 …

朝鮮人参を調べていたら高麗人参も出てくる。   高麗人参と朝鮮人参と言う言葉を聞いたことがある人は多い事でしょう。   でも、どっちがどっちでどう違うのとなったらわからない人も多いのではないのでしょう…

ごぼうにはまっている私です。   ごぼうは食物繊維が豊富だったり、便秘の解消にも良いと言われています。   色々と体に良いと言われているごぼうですが、ごぼうの使い方、調理方法が違う方がいます。 &nb…

タピオカってすごい人気のジュースですが、実はすごい太るんです。   でも、太らない飲み方を意識して飲んでいく事でタピオカジュースを飲んでも安心して飲んでいけます。   人気のタピオカジュースには種類も…

最近、街中でタピオカドリンクを飲んでいる人をよく目にします。   女子高生にも人気で、多くの若者がタピオカを飲んでいる姿やタピオカ屋さんのところで並んでいる光景を見かけます。   行列のできるお店もあ…

鯖缶は栄養の効果が高いと言います。   テレビでも放送されてからスーパーでは鯖缶が不足しています。   棚を見ても鯖缶が売り切れと言うところが多くなっています。   鯖缶を手に入れるのはなか…

黒米は体にいいと聞きました。   黒米を食べることで便秘が解消されるとも聞きました。   黒米の効能が良いという事で早速、買って食べてみました。   黒米の効能や下痢に関して、また、便秘解消…

コーヒーを飲むと便通が良くなると聞いた事がありませんか?   それって本当なのでしょうか?   私もコーヒーを飲みますが、飲んだ後に便が出ることがあります。   コーヒーを飲むと便通が良くな…

コーヒーは私は好きなので毎日飲んでしまいます。 毎日飲んでいるうちに、毎日飲んでて大丈夫なのかなと心配になってきました。 というのはカフェインの心配もあったり、コーヒーって体に悪いのかな?体に良いのかななんて思ってしまう…

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